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小雪节气养生 | 中医认为冬季进补就像在植物的根系上施肥

小雪节气养生 | 中医认为冬季进补就像在植物的根系上施肥

聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道北京 记者谭健）11月22日，迎来二十四节气中的“小雪”节气。进入小雪节气后，气温会越来越低，多地将迎来大风降温和雨雪天气。此时，养生防病重...
@近视的你 当心甜食正在悄悄损害你的视力

@近视的你 当心甜食正在悄悄损害你的视力

聚焦健康中国 视力 （第一健康报道融媒体中心 央视新闻客户端）用眼过度、强光刺激……这些常见的视力“杀手”相信大家都不陌生但日常生活中有一个容易被我们忽略的甜蜜“陷阱...
心梗救治日︱关于心肌梗死的三问三答

心梗救治日︱关于心肌梗死的三问三答

聚焦健康中国 心梗防治（第一健康报道融媒体中心 健康中国公众号 ）心脏，作为人体循环系统的“动力泵”，维系着生命的正常运转。然而，心肌梗死（简称心梗）这一突发疾病，却常常在不经意...
体重管理是慢病防控的“牛鼻子”，管理体重先管好肠道

体重管理是慢病防控的“牛鼻子”，管理体重先管好肠道

聚焦健康中国 体重管理 （第一健康报道融媒体中心 人民日报健康客户端）在全球公共卫生领域，肥胖已不再仅仅是体型问题，而是被明确定义为一种复杂的慢性疾病。“体重管理是慢病防...
中医药冬令进补|膏方和普通的保健品或中药汤剂有什么区别？

中医药冬令进补|膏方和普通的保健品或中药汤剂有什么区别？

聚焦健康中国 滋补 （第一健康报道北京 记者谭健）很多人冬日适合服用膏方来进补，膏方和普通的保健品，或者中药汤剂有什么区别呢？图为黄亚博（源自中国网直播）11月18日，在国家中医药管...
专家提醒：冬天给小孩儿穿戴过多包裹过严 会影响肺的宣发

专家提醒：冬天给小孩儿穿戴过多包裹过严 会影响肺的宣发

聚焦健康中国 儿童养生 （第一健康报道北京 记者谭健）冬天天气冷，很多老人担心孩子受凉感冒，会给他穿很多很多层衣服，他觉得可能越保暖越好。从中医的角度来看，这种保暖的方式是否...
立冬节气养生 | 进补“膏方”需注意什么？

立冬节气养生 | 进补“膏方”需注意什么？

聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道北京 记者谭健）立冬之后天气越来越冷，很多人觉得“冬补就得大补”，担心不补就会抵抗力下降，民间流行用“膏方”进补，那么什么是膏方？膏方是否...
霜降时节养生重在温补阳气

霜降时节养生重在温补阳气

聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道融媒体中心 新华社 记者田晓航、帅才）据新华社北京10月22日电 23日将迎来秋季的最后一个节气霜降。中医专家介绍，这一时节是秋冬气候的转...
食养 | 吃大闸蟹的时候一定要配着姜吃？

食养 | 吃大闸蟹的时候一定要配着姜吃？

聚焦健康中国 药食同源 （第一健康报道北京 记者谭健）又到了吃大闸蟹的季节，都说螃蟹性寒，老人、孕妇、孩子不能多吃，也有人说吃螃蟹的时候一定要配着姜吃，这些说法请问准确吗？北京...
盲目吸氧可能会引发氧中毒

盲目吸氧可能会引发氧中毒

聚焦健康中国 氧疗 （第一健康报道北京 记者谭健）随着便携式制氧机的出现，氧疗的普及程度不断提高，请问什么情况下需要进行吸氧？在进行氧疗时吸氧流量越高、氧浓度越高，效果就越好...
拒绝痛风突袭，从管理好尿酸开始！

拒绝痛风突袭，从管理好尿酸开始！

聚焦健康中国 保肾防痛 （第一健康报道北京 记者谭健）警惕！你身体里正上演着一场“无声的灾难”！那些超标的尿酸，就像无数微小的、尖锐的“玻璃渣”，正悄咪咪地在你宝贵的肾脏里搞...
张健：有八类人比较容易患高血压

张健：有八类人比较容易患高血压

聚焦健康中国 高血压 （第一健康报道北京 记者谭健）哪些人群容易患高血压，如何预防？这是大家特别关注的事情。中国医学科学院阜外医院主任医师张健：一般来讲，有八类人比较容易患高...
多喝水就能防秋燥是真是假？

多喝水就能防秋燥是真是假？

聚焦健康中国 中医 （第一健康报道融媒体中心 健康中国公众号）“多喝水就能防秋燥”这种说法不完全对。燥邪伤人的核心原因是“津液亏虚”。中医的“津液”是饮食水谷经脾胃运...
古语说“伤春悲秋” 情绪波动会导致心理问题？

古语说“伤春悲秋” 情绪波动会导致心理问题？

聚焦健康中国 节气与健康 （第一健康报道北京 记者谭健）古语说“伤春悲秋”，秋季容易情绪波动，甚至出现心理问题。请问秋天哪些人群更需要留意心理状态，如何判断自己是否需要去医...
首部儿童青少年心理健康题材纪录电影《陪你到清晨》定档

首部儿童青少年心理健康题材纪录电影《陪你到清晨》定档

聚焦健康中国 心理健康（第一健康报道北京 记者康梅）值2025世界精神卫生日来临之际，首部儿童青少年心理健康题材纪录电影《陪你到清晨》宣布定档10月24日，届时将在全国院线同步上...
想变瘦控油比控糖更紧迫

想变瘦控油比控糖更紧迫

聚焦健康中国 减肥 （第一健康报道融媒体中心 北京青年报）“减肥”“体重管理”等成为2025年热点话题，频频登上社交媒体的热门榜。国家卫健委于9月在全国范围内组织开展全民健康...
合理膳食，健康加分！

合理膳食，健康加分！

聚焦健康中国 营养膳食 （第一健康报道融媒体中心 健康中国公众号）
国庆中秋假期，这样做好健康防护

国庆中秋假期，这样做好健康防护

聚焦健康中国 中秋健康 （第一健康报道融媒体中心 人民日报）国庆、中秋假期，人员流动与聚集、境内游和出境游明显增多。国家疾病预防控制局日前作出健康防护提示：假期出行时应注...
朱永松主编《中华24节气养生宴 伊尹文化传承美食菜谱》在京首发

朱永松主编《中华24节气养生宴 伊尹文化传承美食菜谱》在京首发

聚焦健康中国 饮食（第一健康报道北京 记者康梅）9月29日，由中国食文化研究会淮扬菜文化专委会、健康中国工程美食文化中心主办的《中华24节气养生宴 伊尹文化传承美食菜谱》新书...
身上突然长的这种小黑点，到底是什么？能不能挤啊？！

身上突然长的这种小黑点，到底是什么？能不能挤啊？！

聚焦健康中国 科普 （第一健康报道融媒体中心 科普中国）相信对于大家来说，黑头已经是个再寻常熟悉不过的东西了，但是当“黑头”长在鼻子以外的其他地方，比如耳朵上呢？不少人可能又...
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