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康养
吃花生的健康奥秘：不只是高脂肪，更是养生佳品

吃花生的健康奥秘：不只是高脂肪，更是养生佳品

聚焦健康中国 营养 （第一健康报道北京 记者谭健）在众多坚果与种子类食物中，花生以其独特的营养价值和健康益处脱颖而出，尽管常被误解为高脂肪食物，但其脂肪构成中的“好”脂肪—...
治疗儿童呼吸道感染 中医药疗效显著

治疗儿童呼吸道感染 中医药疗效显著

聚焦健康中国 呼吸道疾病 （第一健康报道北京 记者谭健）春天天气转暖了，万物复苏，这时候病毒和细菌也开始活跃起来了，所以春季也是流感或者传染病的流行季节。随着开学季的到来，儿童呼...
睡觉时的呼噜声或是你睡眠健康的警示灯

睡觉时的呼噜声或是你睡眠健康的警示灯

聚焦健康中国 睡眠 （第一健康报道北京 记者谭健）在宁静的夜晚，当大多数人沉浸在甜美的梦乡时，有一部分人却在经历着一种常见却常被忽视的睡眠现象——打鼾。打鼾，俗称打呼噜，虽然...
国家卫健委说雨水丨乍暖还寒时节，做好健脾祛湿

国家卫健委说雨水丨乍暖还寒时节，做好健脾祛湿

聚焦健康中国 节气（第一健康报道北京 记者陈樾）雨水时节，乍暖还寒，降水逐渐增多，过敏性疾病也迎来高发时期。2月17日，国家卫健委召开新闻发布会，重点介绍雨水的健康养生与疾病预防...
每逢佳节胖三斤？快来领取世卫组织这份健康生活指南

每逢佳节胖三斤？快来领取世卫组织这份健康生活指南

聚焦健康中国 营养健康 （第一健康报道融媒体中心 世界卫生组织）“俗话”说：每逢佳节胖三斤。年节期间，与许久不见的亲戚朋友的聚餐、长辈们用爱烹饪的大鱼大肉、孩子们递到嘴边...
卫健委谈心理健康：春节结束，如何“戒断”？

卫健委谈心理健康：春节结束，如何“戒断”？

聚焦健康中国 心理健康（第一健康报道北京 记者陈樾）元宵已过，春节结束，肉体已到岗，灵魂还在被窝里赖床，从“假期模式”转入“上班模式”“上学模式”，如何让身体做好充足准备？2月13...
张伯礼：学会“主动健康” 优化生活方式

张伯礼：学会“主动健康” 优化生活方式

聚焦健康中国 主动健康 （第一健康报道融媒体中心 作者张伯礼院士）世界医学模式正产生重大变革，从“疾病医学”转变为“健康医学”。世界卫生组织在《迎接21世纪的挑战报告》中...
肖钢新作《正解帛书老子与道德经》在京正式发布

肖钢新作《正解帛书老子与道德经》在京正式发布

聚焦健康中国 国学（第一健康报道北京 记者康梅）一场备受瞩目的新书发布会日前在北京隆重举行。此次发布会的主角是肖钢先生的新作——《正解帛书老子与道德经》。作为一部深入...
开工第一天该如何应对节后综合征？

开工第一天该如何应对节后综合征？

聚焦健康中国 节后综合征 （第一健康报道北京 编辑部）（责编 薄荷）
哈哈笑 笑哈哈 笑天给您拜年啦！

哈哈笑 笑哈哈 笑天给您拜年啦！

聚焦健康中国 笑文化（第一健康报道北京 编辑部）许笑天，中华笑文化传承人、北京大学中华文化研究与应用课题组专家成员、教育部启明星万名大学生就业能力培训导师。著有《笑出...
立春节令养生丨中医的这些方法有助于睡得更好

立春节令养生丨中医的这些方法有助于睡得更好

聚焦健康中国 睡眠 （第一健康报道北京 记者谭健）1月26日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。图为董国菊立春后，中医有哪些实用的方法帮助大家睡得更好，特...
“全民美育•健康的样子”健康中国我行动活动在京启动

“全民美育•健康的样子”健康中国我行动活动在京启动

聚焦健康中国 美育（第一健康报道北京 记者康梅）1月21日，“全民美育•健康的样子”健康中国我行动活动启动仪式在中国宋庆龄青少年科技文化交流中心举行。活动以美育在身心健康...
专家送你春节假期“养生三宝” 伴你健康过大年

专家送你春节假期“养生三宝” 伴你健康过大年

聚焦健康中国 中医养生 （第一健康报道北京 记者谭健）1月20日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识...
大寒节气丨专家告诉你如何判断是流感还是普通感冒

大寒节气丨专家告诉你如何判断是流感还是普通感冒

聚焦健康中国 节令健康 （第一健康报道北京 记者谭健）1月17日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。图为发布会现场目前流感等呼吸道疾病高发，如何判断自己...
中医药在治疗呼吸道传染病方面有独特作用

中医药在治疗呼吸道传染病方面有独特作用

聚焦健康中国 呼吸道疾病（第一健康报道北京 记者陈樾）1月12日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。会上，广东省中医院院长张忠德表示，中医药在治疗呼吸道...
为什么腊八蒜是绿色的？对健康有什么益处？

为什么腊八蒜是绿色的？对健康有什么益处？

聚焦健康中国 腊八蒜（第一健康报道北京 记者谭健）腊八蒜为什么是绿色的？这是因为大蒜在低温和酸性环境中发生了酶促反应。吃腊八蒜的好处多，不但保留了大部分营养，还降低了刺激性...
国家卫健委说小寒丨冬季一氧化碳中毒需警惕

国家卫健委说小寒丨冬季一氧化碳中毒需警惕

聚焦健康中国 节气（第一健康报道北京 记者陈樾）小寒来临，天气寒冷，流感、肺炎等呼吸道传染疾病也进入高发季节。 1月5日，国家卫健委召开新闻发布会，重点介绍小寒的健康养生与疾病...
朱立国院士：冬季老年人摔倒了怎么办？

朱立国院士：冬季老年人摔倒了怎么办？

聚焦健康中国 骨健康（第一健康报道北京 记者谭健）视频节选自中国网视频直播（责编 薄荷）
朱立国院士详解中医“冬藏”到底藏什么？冬季该如何养生

朱立国院士详解中医“冬藏”到底藏什么？冬季该如何养生

聚焦健康中国 养生（第一健康报道北京 记者谭健）视频源自中国网直播（责编 薄荷）
“多喝水”真的有用！

“多喝水”真的有用！

聚焦健康中国 饮水（第一健康报道融媒体中心 新华社）众所周知，当我们想关心一个人，却又不知道说点什么的时候，可以发一句万能的“多喝热水”。这个万金油的嘱咐看起来难免有些敷衍，但“适...
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