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康养: 边吃饭边喝水会增加饱腹感？你可能想错了！

聚焦健康中国饮食（第一健康报道北京品宣）很多人认为，吃饭时喝水会增加饱腹感，吃辣开胃容易导致食量增加。然而，据欧洲新闻社近日报道，两项发表于权威期刊的新研究对此提出了挑战...

18分钟前|品宣部 饮食康养健康

流行季提前、症状似感冒！有这些症状速就医

聚焦健康中国（第一健康报道融媒体中心国家应急广播）季节交替各类呼吸道病毒进入活跃期中国疾控中心最新监测数据显示，当前全国大部分地区呼吸道传染病流行处于低水平，但呈现...

49分钟前|融媒体中心 健康康养病毒

吃晚餐的1个小改变，能降低多种癌症风险！后悔知道的太晚……

对于忙碌的上班族来说，通常是早餐随便对付几口，午餐点个外卖，只有晚餐可以吃的“正经一点”，备好一顿可口的晚餐，消除一天工作的疲劳。可是不少人加班无常，晚餐时间经常难以掌控，有...

22小时前|融媒体中心 晚餐健康康养

汪勇：水印中国康养旅居之养寿方案

聚焦健康中国康养旅居（第一健康报道北京记者韩欣彤）10月18日，由第一健康报道发起，中国中外名人文化研究会和健康中国工程管理委员会联合主办，中国中外名人文化研究会孙思邈长...

2026-10-20|韩欣彤 康养旅居养寿

谭德明：万霖农业新健康食材的探索与分享

聚焦健康中国食品健康（第一健康报道北京记者韩欣彤）10月18日，由第一健康报道发起，中国中外名人文化研究会和健康中国工程管理委员会联合主办，中国中外名人文化研究会孙思邈长寿...

2026-10-20|韩欣彤 食品健康农业

李际科：一氧化氮水赋能健康与长寿

聚焦健康中国长寿（第一健康报道北京记者韩欣彤）10月18日，由第一健康报道发起，中国中外名人文化研究会和健康中国工程管理委员会联合主办，中国中外名人文化研究会孙思邈长寿文...

2026-10-20|韩欣彤 健康长寿一氧化氮水

停！这3种不健康的早餐搭配别再吃了

聚焦健康中国早餐（第一健康报道融媒体中心 CCTV生活圈）01 不好好吃早餐到底对身体的伤害有多大不吃早餐对身体伤害大①长期不吃早餐，胃酸会侵蚀胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡，还可能...

2026-10-10|融媒体中心 早餐健康营养

心衰恶化并非“突如其来” 注意三类信号

聚焦健康中国心衰（第一健康报道融媒体中心中国新闻网）心力衰竭是各类心血管疾病发展的终末阶段。专家示：“心衰恶化并非‘突如其来’。在临床上，肺水升高往往早于气促、端坐呼...

2026-10-10|融媒体中心 心衰健康康养

“饭困”“晕碳”就是胰岛素抵抗？

聚焦健康中国减肥（第一健康报道融媒体中心羊城晚报）为什么减肥减不下去？一个看似相当专业的名词“胰岛素抵抗”受到网友关注。近日，不少网友称，“晕碳”“吃碳水后犯困”其实...

2026-10-09|羊城晚报 晕碳胰岛素健康

如何区分老年健忘和阿尔茨海默病？

聚焦健康中国健忘症（第一健康报道融媒体中心中国新闻网）随着年龄的增加，不少老人容易情绪低落、睡眠不好、记性变差，这些表现是不是阿尔茨海默病的前期症状？如何区分正常年纪...

2026-10-08|融媒体中心 健忘症老年人阿尔兹海默症

节后复工｜健康不打烊！这份返岗健康提示请收好

聚焦健康中国节后复工（第一健康报道北京韩欣彤）国庆假期结束，大家陆续回到工作岗位。从放松的假期模式切换到工作模式，身体和心理都需要一个平稳过渡期。为守护大家返岗后的身...

2026-10-08|韩欣彤 健康复工返岗

脑出血不是“老年病” 这五类人要当心

聚焦健康中国脑出血（第一健康报道融媒体中心光明网）老话讲：白露秋分夜，一夜凉一夜。随着天气转凉，气温骤升骤降，起伏不定。冷热交替之下，人体的脑血管容易承受更大压力，脑出血病例...

2026-09-28|融媒体中心 脑血管脑出血健康

一氧化氮饮水受到湖北强基赋能巡讲活动医疗专家认可

聚焦健康中国饮水健康（第一健康报道荆州记者青云）日前，湖北省医学会肿瘤学分会强基赋能巡讲活动在荆州市第一人民医院成功举办。汇聚了湖北省内肿瘤领域权威专家、医务同仁...

2026-09-24|青云 健康一氧化氮水康养

第一健康报道祝全国人民2026中秋佳节喜乐安康

聚焦健康中国节日（第一健康报道北京编辑部）第一健康报道祝全国人民2026年中秋节快乐！花好月圆时，健康正当令国泰顺安定，家睦万事兴（责编：薄荷）...

2026-09-24|编辑部

2026年口腔新健康行动·全国爱牙日活动在北京举行

聚焦健康中国护牙（第一健康报道北京记者韩欣彤）9月19日，由中国口腔清洁护理用品工业协会主办的“2026年口腔新健康行动·全国爱牙日”系列活动在北京举行。本次活动的主题是...

2026-09-21|韩欣彤 牙齿口腔健康

食物过敏别大意手把手教你读懂预包装食品过敏原信息！

聚焦健康中国食品（第一健康报道融媒体中心国务院食品安全办微信号）消费者在选购预包装食品时，有时会忽略包装上的过敏原信息。看似简短的文字，作用却至关重要。为帮助消费者读...

2026-09-20|融媒体中心 食品过敏健康

发布会上看中医专家魏玮如何解读“春捂秋冻”养生谚语？

聚焦健康中国养生（第一健康报道北京记者韩欣彤）9月17日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“秋季中医药养生”专题发布会。第一健康报道了解到，中国中...

2026-09-18|韩欣彤 养生健康穿衣

“贴秋膘”莫盲目专家教你秋季如何进补

9月17日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“秋季中医药养生”专题发布会。重庆市永川区大安街道社区卫生服务中心副主任医师夏志萍在会上解读民间“...

2026-09-18|韩欣彤 健康贴秋膘进补

血糖忽高忽低？中医助您温和控糖

聚焦健康中国血糖（第一健康报道融媒体中心中国中医药报）相比于持续性高血糖，血糖反复忽高忽低，对血管、神经的伤害更严重，也是诱发糖尿病肾病、眼底病变、心肌梗死、脑梗死的...

2026-09-15|融媒体中心 血糖健康控糖

石榴含鞣酸过量食用易引发不适

聚焦健康中国饮食（第一健康报道融媒体中心中国消费者报）当下正值石榴成熟上市的黄金时节，为引导广大消费者科学选购、妥善储存、安全食用石榴，规避消费风险与饮食隐患，近日，北京...

2026-09-14|融媒体中心 石榴饮食健康

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