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医卫: 4大最有效肾脏保健锻炼法

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　肾对于人体来讲是非常重要的器官，但是随着生活节奏加快，人们的压力过大，导致肾亏空，肾耗竭，这个时候我们不仅需要通过饮食调节来补肾，除了这种方式，我们还可...

2014-08-21|第一健康报道健康

节食减肥等4种吃法扰乱代谢

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　新陈代谢通俗来讲，就是让有用的“新物质”进入人体，没用的“旧物质”排出体外。美国时尚健康杂志《Shape》近日报道，有4个饮食习惯...

2014-08-21|第一健康报道健康

五种菜凉拌着吃最具有营养价值

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 凉拌是将熟食食物或蔬果切好后，加入调味料和拌均匀的烹调方法，很多人都认为凉拌不干净，吃了对身体不好，但是好的蔬菜用来凉拌也是好的，例如以下五种菜凉拌是...

2014-08-21|第一健康报道健康

早餐第一口吃什么最健康

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 早餐前应先喝水　　人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不...

2014-08-21|第一健康报道健康

吃肉过多易致肠癌盘点癌细胞最爱侵扰的人

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 由于受环境污染、不良生活习惯和遗传等因素影响，癌症高发已成为不争的事实。2013年1月发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万...

2014-08-21|第一健康报道健康

淘米水有10大药用功效千万别浪费！

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。　淘米水含有一定的蛋白质、维生...

2014-08-21|第一健康报道健康

国家卫生计生委：医师资格考试作弊出严规

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 近日，国家卫生计生委印发了《医师资格考试违纪违规处理规定》（以下简称《规定》），对医师资格考试违纪违规处理有关问题作出了规定，规定自2014年9月10日起施行...

2014-08-21|第一健康报道健康

高温阵雨，感冒中暑怎么防？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　虽然时下已“立秋”，但三伏天暑热的威力仍在，再加上连日来的高温阵雨，让广州的天气愈发闷热。记者走访多家医院了解到，中暑病人比较少，但“...

2014-08-21|第一健康报道健康

北京市对抗生素使用已常态管理

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　近几日，网络上广泛流传安徽省卫计委列出的门急诊常见不需输液的53种疾病的清单。安徽卫计委要求，省内医疗机构要求只有在病情危重的情况下，才可使用静脉...

2014-08-21|第一健康报道卫生

安徽卫计委：普通感冒等53类常见病无需输液

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　要遵循世界卫生组织提倡的“能口服就不注射，能肌肉注射的就不静脉注射”的用药原则，并明确只有在患者出现吞咽困难、严重吸收障碍（如呕吐、严...

2014-08-21|第一健康报道卫生

葡萄，挑果粒松散的

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　时下正是葡萄上市的季节，对于如何挑葡萄，网上流传“一般越是果粒紧密的葡萄营养越好，如果营养不足就会长得松散。”的说法，但事实并非如此。 ...

2014-08-20|第一健康报道健康

两月内宝宝也可做“脑力训练”

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 主要包括视听觉刺激、皮肤触觉刺激和俯卧位抬头训练很多人以为，新生宝宝出院回家，除了吃奶就是睡觉，但新生儿还是有一部分“空闲”的醒着的...

2014-08-20|第一健康报道健康

处暑以后别贪凉

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　处暑是一年24节气中的第14个节气。今年处暑时间是8月23日 12:45:58，农历 7月28日。处暑时，火热夏季已经到头了，暑气就要散了，是气候变凉的象征，表示暑天终...

2014-08-20|第一健康报道健康

秋燥秋乏如何解

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 【核心提示】入秋后，随着气候的变化，人体可产生诸多不适，其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁。入秋后，可根据气候变化，按照“减辛增酸”的原则，通...

2014-08-20|第一健康报道健康

产妇宜多吃小米粥

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 在北方，许多妇女生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米煮粥是最补的吃法，也被叫做“代参汤”。同时，小米粥也是体虚的老人、病人最...

2014-08-20|第一健康报道健康

早餐吃点醒脑食物

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “早上困倦、工作提不起精神”是很多上班族的常态，你知道吗？这也跟你早上吃了什么食物有关。台湾《康健》杂志刊文推荐“早餐醒脑食物&r...

2014-08-20|第一健康报道健康

爱看电视加速早亡

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 越来越多的研究表明，多看电视对人体健康有害，然而这些“健康警钟”似乎不能把人们从电视机前“赶走”，美国“MSN”网站...

2014-08-20|第一健康报道健康

胃不好可以喝柠檬水吗

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 喝柠檬茶的保健功效： 1、提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血...

2014-08-20|第一健康报道健康

吃无花果既治咽喉肿痛又助降血压

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 无花果干知识介绍：加州以及地中海沿岸国家(尤其是土耳其)为主要生产地，大多是用日晒法制造。可以直接食用，或泡在水里让它恢复原状，再煮成糖煮水果，也...

2014-08-20|第一健康报道健康

坐月子有哪些饮食要点

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　1、月子餐要保证量少质精，菜量和饭量不需要太大，但要精选食材，使荤素菜的品种应尽量丰富多样；以烹调简单的菜式与食材为主，不增加育儿生活的负担。 2、...

2014-08-20|第一健康报道健康

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