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医疗: 睡前6小时别喝咖啡俄媒分享5招远离失眠

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 规律且有质量的睡眠不仅能预防疾病，而且有稳定情绪的作用。拥有高质量睡眠的人与总是失眠的人相比，能更平和、积极地与人交流。反之，失眠会给人体健康带来...

2014-09-12|第一健康报道健康

解放军医学院举办学术论坛庆祝教师节

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 近日，解放军医学院（总医院）以学术论坛的方式庆祝教师节。李书章院长、袁安升政委、中国工程院院士盛志勇，302、307、309医院等教学联合体单位和教职员工代...

2014-09-12|第一健康报道卫生

人民日报评医患关系：医生关注病更应关注人

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ ●教科书是死的，而人是活的。对于疾病的感受，患者永远是最权威、最有发言权的“专家” 最近，北京大学人民医院胡大一教授讲了一个故事：一位病人...

2014-09-12|第一健康报道卫生

冬令进补须防“寄生虫病”

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　小寒过后，天气愈发寒冷，狗肉火锅、涮羊肉、鱼生粥等食物，成为市民冬令进补的热门选择。冬季进补要避免进食生鲜或未彻底熟透的肉、鱼虾和水生植物，提防食...

2014-09-12|第一健康报道健康

盘点十大令人尴尬的健康问题

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 美国《读者文摘》亚洲版近日刊出了“10个最令人尴尬的健康问题”，帮你解决难言之隐。　　1、控制不住的频繁打嗝。如果在不知不觉间吸入了...

2014-09-12|第一健康报道健康

长期大量吸入二手烟也易导致脂肪肝

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 吸烟有害健康，这几乎尽人皆知，近日，美国的一项最新研究显示，长期吸入“二手烟”还可引发脂肪肝。美国加利福尼亚大学里弗赛德分校的研究人员在美...

2014-09-12|第一健康报道健康

治疗抑郁症要“精准”用药

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 中南大学精神卫生研究所所长、中国神经科学会精神疾病基础与临床主任委员李凌江日前表示，治疗抑郁症，不仅需要抑郁症患者去医院精神科就医，医师也要按照指...

2014-09-12|第一健康报道健康

30岁时发胖老年易患痴呆症

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 一项新的研究显示，肥胖者患痴呆症的几率，与体型达到肥胖标准时的年龄有关。如果在30多岁时发胖，患老年痴呆症的风险要比其他年龄层的人高出3倍。英国...

2014-09-12|第一健康报道健康

不良习惯是胃食管反流主因

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　反酸烧心不仅是一个简单的反胃表现，而且是胃食管反流病的典型症状。据中华医学会消化病学分会统计数据显示，我国的胃食管反流患病率已经达到5.77%，且呈上...

2014-09-12|第一健康报道健康

中医药成肝病治愈有效途径之一

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 全国流行病学调查资料显示，我国乙型肝炎表面抗原携带率约为7%，总携带病毒人数9300万人，其中慢性乙肝患者超过2000万人，几乎占全世界乙肝总人数的1/3。此外，...

2014-09-12|第一健康报道健康

营养快餐：秋季养生喝点粥

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 俗话说“一夏无病三分虚”，夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。立秋之后气温逐渐转凉，但人极易出现倦怠、乏力等。此外很多人会在这季节转换...

2014-09-12|第一健康报道健康

高蛋白饮食能使高血压降四成

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 英国《每日邮报》9月9日报道，美国《高血压》杂志刊登一项新研究发现，高蛋白饮食可以使罹患高血压的危险降低40%。新研究中，波士顿大学医学院贾斯汀&...

2014-09-12|第一健康报道健康

滋补之计：红茶暖胃又驱寒

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 进入秋季，天气渐凉，空气干燥，很多人会出现体寒、生理机能减退等症状。要增强身体对气候的适应能力，不妨喝点红茶，既可御寒暖身，亦可养胃助消化。　　据四川...

2014-09-12|第一健康报道健康

健康长寿：常搓8处，延年益寿

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施...

2014-09-12|第一健康报道健康

李济仁：养生不深奥贵在坚持

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 首届国医大师李济仁教授今年84岁，是我国“新安医学”研究的奠基人之一，新安名医张一帖第十四代传人（国家级非物质文化遗产传承人），在中医医教研方...

2014-09-12|第一健康报道健康

健康长寿：10个迹象活到百岁

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 美国《预防》杂志最新载文，刊出经科学证实的“活到百岁的10个迹象”。对比一下，看看你有几条？　　1．自我感觉年轻13岁。美国密歇根大学一项涉及...

2014-09-12|第一健康报道健康

名人养生：邓小平的八条长寿经

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 电视剧《历史转折中的邓小平》自8月8日在央视一套开播以来，备受关注。收视率创造了近两年来央视一套黄金时段电视剧最好的收视开局。小平同志在繁忙的...

2014-09-12|第一健康报道健康

季节养生：如何应对白露后秋困

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 所谓“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是形容爱瞌睡人的口头禅。随着天气转凉，很多人发现自己早上起床不像夏天那么利索，中午吃完饭以后一...

2014-09-12|第一健康报道健康

痛风患者常吃蛋奶补充蛋白质

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 大家都知道，痛风患者要减少嘌呤摄入。肉类、鱼类、内脏、大豆制品等富含蛋白质的食物通常含有较多的嘌呤，所以被列为“要少吃或不吃”之列。那...

2014-09-12|第一健康报道健康

降脂药他汀或可防糖尿病并发症

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 患了糖尿病不可怕，可怕的是各种糖尿病并发症。约有29%的糖尿病病人遭受眼病的折磨，1/10的糖友会发生足部溃烂。据英国媒体报道，丹麦的一项研究发现...

2014-09-12|第一健康报道健康

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