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医疗: 每天锻炼30分钟是任务

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 英国政府统计显示，约60％的白领体重超标或肥胖，预计这一比例将在2050年增为90％。英国《每日邮报》援引数据报道称，在英国，仅三分之一的成年人能够完成政府建议的...

2014-09-24|第一健康报道健康

果蔬面膜皮肤吸收不了

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 　如今，热衷自制面膜的白领不在少数。很多人喜欢用黄瓜、苹果之类的做果蔬面膜，期待果蔬中的维生素C能被皮肤吸收。其实，这种自制果蔬面膜中的营养成分，皮肤...

2014-09-24|第一健康报道健康

四招让宝宝远离秋燥

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 立秋后，宝宝的咽、喉、气管都难逃秋燥之劫，口燥咽干、皮肤干燥、大便干结等症状纷纷出现。那么，怎样帮宝宝躲避秋燥呢？柔软衣物防皮肤瘙痒北京中医药大学教...

2014-09-24|第一健康报道健康

段涛：怀孕生孩子那些事之科学坐月子

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 关于需不需要坐月子，如何坐月子，有很多不同的说法，归纳起来大致有三种：婆婆妈妈的老看法是一定要坐月子，而且有很多的讲究和禁忌;另外一种是很多年轻妈妈的看...

2014-09-24|第一健康报道健康

营养素饮料多喝无助补充营养

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 眼下正是饮料热销季节，饮料促销大战正在各大超市上演。一些营养饮料在促销时大打健康牌，大肆宣传喝营养素饮料能补充营养。事实真的如此吗？营养素饮料大打...

2014-09-24|第一健康报道健康

专家：廉价隐形眼镜可能致失明

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 据俄罗斯“医学论坛”新闻网9月19日消息，专家提醒称，廉价的隐形眼镜存在安全隐患，容易引发眼部感染，甚至会导致失明。一些眼科医生经常会建议近视...

2014-09-24|第一健康报道健康

吃人参不如睡五更！长寿养生4个“不如”

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 很多老人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。以下“四个不如”，可以帮老人们避开一些常见的保健误区。跑不如走。运动有益长寿，但要量力而行。有些...

2014-09-24|第一健康报道健康

午睡20分钟最为有效日媒总结正确午休的注意事项

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 现代人睡眠有越来越短的倾向。互联网及社交网络上有定论称，现在社会流行在工作之余仍制定一系列每天要完成的事项，睡眠时间也变得越来越短。日本livedoor新...

2014-09-24|第一健康报道健康

医学研究发现全球气候变迁导致5类疾病更常见

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 联合国气候峰会将于23日在纽约召开，气候变迁问题再次吸引人们关注。据台湾《经济日报》9月23日报道，刊登在美医学会杂志上最新研究表示，气候变迁和全球暖化密...

2014-09-24|第一健康报道卫生

全球每年“懒死”300多万人南京6成人基本不运动

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 有汽车就懒得走路；能坐电梯就不爬楼梯；网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每日邮报》近日报道，英国一...

2014-09-24|第一健康报道健康

世卫：埃博拉致死率达70% 实际感染数或高于统计

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 当地时间9月22日，尼日利亚和塞内加尔两国为预防埃博拉病毒蔓延，对在校的学生进行体温监控和日常卫生管理。中小学生上课前排队洗手成为每日必修课。综合报...

2014-09-24|第一健康报道卫生

大葱有七大神奇功效

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧！葱叶和葱白哪个更有营养？功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常...

2014-09-24|第一健康报道健康

5类最不起眼营养高手

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出“让你大吃一惊的...

2014-09-24|第一健康报道健康

常喝老鸭汤有哪些好处

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 很多女性，尤其是年轻女性，在生活中，总是有一些不良的生活习惯，那么可以用接下来的四个字来形容，那就是：形寒饮冷。形，指的是形体。你看现在有很多女孩子，穿露脐装...

2014-09-24|第一健康报道健康

刷牙前应不应先蘸湿牙刷

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 不少人习惯横向刷牙，其实，这种方法不仅难以清洁牙缝中的牙垢，还会对牙齿表面的珐琅质和牙龈造成磨损，并不科学。最好的刷牙方法是让刷头斜向牙龈45度，打圈按摩...

2014-09-24|第一健康报道健康

秋季润燥就喝这些汤

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 告别了热烘烘的夏天，秋风带来阵阵凉意，人们终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋风降温的同时，也把空气中的水分吹干了，中医把这种气候特点称为“秋燥”...

2014-09-24|第一健康报道健康

秋季润燥多吃四种花

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 秋季气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病；秋季之气肃杀，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。一些花...

2014-09-24|第一健康报道健康

肠胃不好五种食物有助排毒

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 肠胃不好首先要排毒，将毒素排出来是调理肠胃的关键所在。　菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工&rdquo...

2014-09-24|第一健康报道健康

严把四关呵护宝宝肠胃健康增强抵抗力少生病

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 随着天气的转凉，这个阶段也是宝宝们身体容易出现问题的时候，特别是三岁以前，身体抵抗力不高。孩子的健康成长是每个妈妈都很关心的问题，肠胃的健康是婴幼儿健...

2014-09-24|第一健康报道健康

盘点降糖药五大误区专家称并非越贵越好

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 目前，糖尿病已成为影响人们生命健康和生活质量的慢性病之一。据中国人民解放军总医院内分泌科主任母义明教授介绍，一项流行病学调查显示，2010年我国糖尿病患...

2014-09-24|第一健康报道健康

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